Stres Dan Kecemasan Adalah MasalahrnYang Kerap Kita Alami Dalam Keseharian. rnrnApa pun penyebab stres dan..."> Stres Dan Kecemasan Adalah MasalahrnYang Kerap Kita Alami Dalam Keseharian. rnrnApa pun penyebab stres dan..."/>
Image of Petunjuk Hidup Bebas Stres dan Cemas
Penanda Bagikan

Text

Petunjuk Hidup Bebas Stres dan Cemas

Stres Dan Kecemasan Adalah MasalahrnYang Kerap Kita Alami Dalam Keseharian. rnrnApa pun penyebab stres dan kecemasan, sebenarnya cararnAnda menghadapinyalah yang membedakan dampak yang rnditimbulkannya. Tiga cara yang tepat untuk menyikapi stress rndan kecemasan yaitu : rnrnAnggap setiap hari adalah hari terakhir Anda, se-rnhingga Anda akan memusatkan perhatian pada rnhal-hal penting. rnHadapi masalah secara langsung, jangan menunda-rnnunda. rnIngatkan diri akan risiko stres terhadap kesehatan. rnrnDalam buku ini, Anda akan mengetahui penyebab stres rndan kecemasan, baik dari kehidupan pribadi maupun rnpekerjaan. Anda juga akan mengetahui cara menangani rnstres, menghindari kelelahan, serta mengembangkan rndan mempertahankan sikap mental positif yang akan rnmemampukan Anda menyingkirkan kecemasan dengan rnpikiran dan tindakan afirmatif. rnrnAnda tidak akan pernah bebas sepenuhnya dari kecemasan. rnNamun, Anda bisa meminimalkan pengaruh negatifnya dan rnmengubahnya menjadi tindakan positif yang membuat Anda rnlebih bahagia dan hidup Anda makin kaya. rn

Ketersediaan
#
Belum memasukkan lokasi (E-Book) 158.1 DAL p
EBS0684
Tersedia
Informasi Detail
Judul Seri
Nonfiksi
No. Panggil
158.1 DAL p
Penerbit
Jakarta : PT. Gramedia Pustaka Utama.,
Deskripsi Fisik
x + 200 hlm :ilus;16 Cm x 23 Cm
Bahasa
Indonesia
ISBN/ISSN
978-602-06-2905-6
Klasifikasi
158.1 Perbaikan pribadi
Tipe Isi
-
Tipe Media
-
Tipe Pembawa
-
Edisi
Cet. 2
Subjek
E-Book
Psikologi-perbaikan pribadi
Ebook Nonfiksi
Info Detail Spesifik
-
Pernyataan Tanggungjawab
Versi lain/terkait

Tidak tersedia versi lain

Lampiran Berkas
Komentar
Anda harus masuk sebelum memberikan komentar